El Omega 3 nos ayuda a luchar contra la degeneración macular

Se compararon casos de personas que acostumbraban a consumir al menos una porción por semana de pescaso o mariscos, y otros que casi no comían pescado. como resultado, se concluyó que estos últimos eran más propensos a padecer DMAE.

Por tanto, podemos concluir que el consumo de pescado no solamente nos ayuda a mantenernos saludables y nutre nuestro cuerpo con todo lo que este necesita, sino que además, es de gran ayuda a la hora ded prevenir enfermedades que vienen con la ...[Leer el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Articulos Relacionados

Consume omega 3 para mejorar la vista Consume omega 3 para mejorar la vista
Una vez más el que destaca es el omega 3, cuyos suplementos han sido siempre destacados para solucionar problemas de la vista y otro tipo de problemas de salud, y que en este caso ha sido analizado por un grupo de investigadores que publican su trabajo en la revista Ophtalmology. Los investi ...
Espirulina para bajar el colesterol Espirulina para bajar el colesterol
Esta planta es utilizada por culturas milenarias como la japonesa y china para el tratamiento de diferentes problemas de salud, como por ejemplo la hipercolesterolemia. ¿Por qué la espirulina puede ayudar a luchar contra el colesterol alto? Pues bien, por diferentes razones. Por un lado la spiru ...
Alimentos imprescindibles en tu dieta para cuidar la vista Alimentos imprescindibles en tu dieta para cuidar la vista
Las cataratas son, junto a la degeneración macular y el glaucoma, los motivos principales de pérdida de visión y ceguera. Estos trastornos están relacionados con el proceso de envejecimiento, pero también con la diabetes, la hipertensión y la obesidad. Zanahoria. Los ojos son, después ...
Alimentación para la vista Alimentación para la vista
Otro alimento que recomendamos es el melocotón, también contiene provitamina A en cantidades elevadas. El mismo además es excelente para mantener una correcta hidratación ocular, evitando así sequedades que afectarán a los tejidos que conforman esta parte de nuestro cuerpo. Por último, qu ...
Alimentos para mejorar la vista Alimentos para mejorar la vista
Para consumir carotenoides, protectores de la vista, procedentes de los alimentos es necesario comer al menos cinco raciones de frutas y verduras al día, así como una dieta variada que incluya huevos. La luteína la encontramos en el kiwi, las uvas rojas, el calabacín y la calabaza. Lazeaxa ...
Una función muy importante del Omega 3 Una función muy importante del Omega 3
Para poder beneficiarnos de este nutriente debemos consumir mucho pescado, ya que está contenido principalmente en este alimento. Hay personas en las que es aún más importante el consumo de este nutriente, como por ejemplo, aquellas que padecen patologías hipertrigliriceridemia o pacientes q ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: