Dietas fáciles para adelgazar

Dietas fáciles para adelgazar

2) Deja las bebidas azucaradas tanto las de polvo para preparar como las que contienen gas, inflaman, hacen que retengas liquido y por ende mayor sobrepeso.

3) Consumir muchas verduras tanto cocidas como crudas, las verduras y frutas aportan las vitaminas, minerales y fibras que necesita el organismo, no solo adelgazaras sino que tu piel y cabello se verán mas saludables.

4) Elije proteinas magras como: leche descremada, quesos y yogures descremados, cor ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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1 comentario

  1. Silvia Iveth says:

    Muy interesante su página. Me gustaría saber si el jugo de uva nos ayuda a los pacientes de pancreatitis y diabetes? Gracias por su respuesta.