Los mejores momentos para comer fruta

Además, debido a esto los mejores momentos para ingerirlas en cuando tenemos el estómago vacío, de esta forma evitamos que fermente demasiado y pierda parte de sus nutrientes. Por tanto, el mejor momento para comer fruta es antes de comer.

Teniendo esto en cuenta podremos aprovechar al máximo todo lo que las frutas tienen para ofrecernos.

La fruta no es un alimento como otro cualquiera, ya que contiene altas dosis de fructosa, además de ser un alimento que s ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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