Ardores de estomago en el embarazo

Ardores de estomago en el embarazo

1. Procura comer poco y a menudo. Evita que el estómago se llene demasiado de golpe.

2. Elige tus alimentos. Los alimentos grasos o fritos, el tomate, cebolla, ajo crudo, cítricos, los embutidos, ahumados, picantes, y el café favorecen los ardores. En cambio, la leche fría, el arroz, la pasta y los alimentos asados o al vapor se toleran mejor.

3. Mastica los alimentos lentamente para facilitar su digestión.

4. No los ingieras ni muy fríos ni muy calientes. ...[Leer el contenido completo]

Articulos Relacionados

Combatir la acidez estomacal Combatir la acidez estomacal
Además de esto es muy importante que evitemos las situaciones de estrés, ya que estas harán que el reflujo ácido empeore, para esto recomendamos realizar ejercicios de yoga o meditación. Por otro lado, en caso de que estés en este momento sufriendo los síntomas de reflujo gastroesofágico ...
Todo sobre los plátanos y sus beneficios Todo sobre los plátanos y sus beneficios
Veamos algunos consejos a propósito de ellos. Si los plátanos maduran antes de ser cosechados, pierden su sabor y textura. Es mejor cosecharlos y en lo posible comprarlos verdes aún. Para madurar los plátanos verdes punta rápidamente, mantenerlos a unos 20ºC , con humedad muy alta ...
Consejos para prevenir la acidez estomacal Consejos para prevenir la acidez estomacal
Ambas cosas sumadas hacen que nuestro estómago se resienta y nos sintamos mal. Por eso, nunca viene mal tener presente algunos remedios naturales para combatir estas molestias. Primero que nada, debemos tener en cuenta que lo mejor siempre es evitar estas situaciones antes que preocuparnos por ...
Tratamiento para la gastritis Tratamiento para la gastritis
La gastritis es una enfermedad común que nos puede afectar a todos, sobre todo si no seguimos una dieta saludable, si padecemos problemas de ansiedad o estrés. Por eso no te vendrá mal tener a mano algunas indicaciones del tratamiento para la gastritis. En primer lugar, sigue una alimentación s ...
El embarazo a las seis semanas El embarazo a las seis semanas
Índice del artículo: El embarazo a las seis semanas Mi bebé a las seis semanas de embarazo Video de la ecografía de un embarzo de seis semanas El embarazo a las seis semanas: Aunque podamos pensar o decir que ya estamos embarazadas de mes y  medio, es mejor que pensemos en se ...
Calmar la acidez durante el embarazo Calmar la acidez durante el embarazo
Además se sufre de un horrible sabor en la boca y una sensación de que algo sube por la garganta, generando esa sensación de querer vomitar cada 5 minutos. Sin dudas el poder calmar el acidez durante el embarazo es algo necesario para que la experiencia de transformarse en madre no genere malos ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: