Dietas rápidas y efectivas

Dietas rápidas y efectivas

Ejemplo de menú diario:

Desayuno: una infusión de té con un bol de frutas con zumo de naranja

Media mañana: un durazno

Comida: caldo de verduras, una ensalada de lechuga y apio.

Merienda: una pieza de melón

Cena: arroz integral con brotes de soja con una pieza de fruta de postre.

Dieta disociada

Esta dieta tiene como objetivo bajar 7 kilos y se basa en no mezclar los alimentos, que se consumen cada uno en dí ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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1 comentario

  1. para bajar de peso se necesita constancia con los ejercicios diaros, bajar poco apoco la ingesta de harinas que no ayudan a bajar los rollitos pero que se puede ,se puede