Ideas de desayunos saludables para niños

Ideas de desayunos saludables para niños

En una cacerola pequeña poner a cocer la avena con el agua a fuego alto. Cuando comience a hervir, bajar la flama y cocer por dos o tres minutos. Servir en un plato hondo y mezclar el resto de los ingredientes y servir. En vez de la leche de soya puede utilizar leche de vaca. Si se desea hacer más nutritivo aun, añadir nueces, pasas o arándanos.

Muesli de avena con fruta

Ingredientes (1 persona)

½ manzana rallada

1 taza de yogur natural

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