Beneficios e inconvenientes de bebidas alcohólicas, refrescantes y estimulantes
Para pasar a gramos deben multiplicarse por su densidad (0.789). Así, por ejemplo, un litro de vino de 12° contiene 120 ml de alcohol o, lo que es lo mismo, 94.68 g.Bebidas fermentadas:-          El vino es el producto resultante de la fermentación de la uva ...

El peligro de las bebidas energizantes
Muchas personas, que se sienten cansadas, tienden a consumir estas bebidas porque se han excedido con las  bebidas alcohólicas y de esta forma, puedan sentirse más despiertas para continuar con este ritmo, pero el exceso en elconsumode estas bebidas energizantes, puede acarrear graves consecue ...

¿Qué son las calorías vacías?
En otras palabras, son esas comidas que tanto nos gustan pero que resultan dañinas a nuestra salud si exageramos su consumo. Una dieta rica en calorías vacías nos asegura obesidad y la ausencia de los nutrientes que todo organismo necesita para vivir saludablemente. Es importante que sepas cuál ...

Bebidas calientes de bajas calorías
Las típicas bebidas calientes de invierno, nos hacen sentir mucho mejor, aportan calor, nos entibian pero en general (si no ponemos cuidado) aportan demasiadas calorías y ello es un aspecto que sí o sí debemos controlar. Para conseguirlo, comentaré algunos secretillos que aprendí no hace m ...

Esferodinamia, para sacar el estrés
En otras palabras, son esas comidas que tanto nos gustan pero que resultan dañinas a nuestra salud si exageramos su consumo. Una dieta rica en calorías vacías nos asegura obesidad y la ausencia de los nutrientes que todo organismo necesita para vivir saludablemente. Es importante que sepas cuál ...

Consejos de nutrición para Navidad
La extravagancia de los alimentos con alto contenido calórico suele comenzar a principios de diciembre y dura hasta el nuevo año. Entre encuentros de oficina, reuniones familiares y fiestas de Navidad con sus amigos, usted puede aumentar de peso si no tiene estrategias saludables para comer en ...