10 tips para mejorar tu día

10 tips para mejorar tu día

6.Estar presente. Enfocarte en dónde estás, qué estás haciendo, y con quién estas.
7.Hacer una cosa a la vez.
8.Prestar atención a tus pensamientos. Y cuando encuentres alguno negativo, buscarle el lado positivo a la cuestión.
9.Sonreír. Incluso cuando no hay alguna razón puntual para hacerlo.
10.Desenchufarse. Entretenerse a uno mismo con experiencias del mundo real.
11.Ir a algun lugar nuevo. Ver algo nuevo. Conocer a alguien nuevo.
12.Hacer algo que te h ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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