Requerimientos de yodo y sodio en el embarazo

Requerimientos de yodo y sodio en el embarazo

Elconsumode sodio durante elembarazodebe de ser moderado. Hay que tener en cuenta, que la restricción del sodio está relacionada con hiponatremia neonatal o sodio sanguíneo bajo; razón por la cual no se debe de realizar una restricción total. La retención de líquidos se considera una consecuencia normal durante el embarazo.

Las recomendaciones generales son de 2 o 3 gramos al día y los alimentos ricos en sodio, son prácticamente todos, aunque principalmente la sal.

Exist ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Las bebidas dulces también tienen sodio Las bebidas dulces también tienen sodio
Generalmente cuando pensamos en bebidas refrescantes consideramos solamente su aporte en azúcar, sin embargo, la mayoría de ellas también nos aportan sodio. Este es un nutriente que debemos consumir con moderación, aunque un déficit del mismo también pue ...
Alga Cochayuyo, grandes propiedades medicinales Alga Cochayuyo, grandes propiedades medicinales
Se trata de un alga marina de gran tamaño que puede llegar a alcanzar los 15 metros de longitud. Su aspecto es muy diferente al de la mayoría de las algas que se comercializan. Su consistencia es carnosa y firme. Su sabor es intenso y su aroma, al igual que ...
Requerimientos nutricionales en la mujer embarazada Requerimientos nutricionales en la mujer embarazada
Durante el embarazo, el organismo de la mujer experimenta cambios que le afecta física u psíquicamente, por lo tanto su esfuerzo biológico es mayor.La formación de un nuevo ser determina una serie de exigencias en la madre, una es la alimentación, la cual ...
Propiedades de los Minerales Propiedades de los Minerales
Algunos minerales intervienen en el funcionamiento de ciertas enzimas, otros participan en la formación de hormonas, mientras que otros integran la masa muscular, los huesos y la sangre. Pero para que estos elementos cumplan su papel en la nutrición humana ...
Alimentos ricos en yodo Alimentos ricos en yodo
intentamos estabilizar todos los elementos que forman parte de nuestro cuerpo con soluciones naturales. En este caso, nos dedicaremos a conocer cuáles son esos alimentos ricos en yodo que nos aportan las cantidades necesarias y ayudan a que tengamos una b ...
Yodo para crecer sanos Yodo para crecer sanos
La presencia de este elemento químico en el organismo es fundamental para evitar problemas de tiroides, y más importante aún, para la formación del feto. Interviene en la maduración del sistema nervioso central y su ausencia es la primera causa de retraso ...