La avena reduce el colesterol

La avena reduce el colesterol

Sea como sea, otros alimentos con los que cuentas para reducir el colesterol malo de tu organismo son la levadura o la canela, y tu consumo te ayudará a deshacerte de este problema.

La mejor manera de consumir la avena es utilizar la tradicional que viene en copos y se cocina en la estufa. La recomendación general es media taza a la hora del desayuno.

Para mejores resultados se le pueden agregar una o dos cucharaditas de linaza en polvo. La linaza se debe agregar después d ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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1 comentario

  1. irma says:

    mi hijo tiene 9 años y esta en un muy alto indice de colesterol tiene 331 y necesito saber como ayudarlo a reducir el colesterol…