Ideas de desayunos saludables y sabrosos

Ideas de desayunos saludables y sabrosos

Harina de avena con frutas. La harina de avena es muy saludable, pero puede ser aburrido comerla sola. Por ello, añádele frutas frescas para acompañarla.

Barras de granola. Una excelente forma de incorporar la fibra en nuestra dieta es a través de las barras de granola, acompañado de un plátano y un vaso de leche descremada.

Otra combinación sana y rápida para un buen desayuno es la que hacen un pan de trigo entero, una lámina de queso y otra d ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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1 comentario

  1. ana says:

    una pregunta el enparedado de pan de trigo entero, una lámina de queso y otra de jamón, ambos bajos en grasa, puede tener mayonesa light??