Consejos para realizar correctamente remo

Consejos para realizar correctamente remo

Pecho y hombros: al tirar la barra, hágalo de maneta que los hombros queden hacia atrás (alineados a los lados de la cadera) y los omoplatos tiendan a juntarse.

Brazos: al tirar la barra, cuide de que los codos estén cerca de los costados del cuerpo. Para volver a la posición inicial, extienda ambos brazos hacia adelante, manteniéndolos a la altura del pecho.

Manos: no deje que la barra se mueva hacia arriba y abajo. Mantenga lasmanosa la altura del ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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