¿Qué fruto seco es el que más grasas saturadas tiene?

¿Qué fruto seco es el que más grasas saturadas tiene?


Las nueces de Brasil son otro de los frutos secos que proponemos dentro del ranquing de los que más grasas saturadas contienen. Es cierto que esta variedad de nuez contiene ácidos grasos, ¿pero serán todos saturados?. Debemos destacar su alto contenido en fibra, como buen fruto seco es la perfecta ayuda para ayudarnos a depurar el organismo, pero esta variedad de nuez no contiene grandes cantidades de proteínas, simplemente entorno a un cuatro por ciento de su composición.

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