Incontinencia urinaria femenina, la necesidad de romper el tabú

Incontinencia urinaria femenina, la necesidad de romper el tabú

Ante ello, los especialistas recomiendan algo tan sencillo como la gimnasia prenatal a partir de la semana 32 de gestación. De esta forma, la mujer llegará en mejores condiciones al parto, fortalecerá sus músculos y así prevendrá futuros problemas de incontinencia.

Ejercicios Kegel

La forma más sencilla de fortalecer estos músculos, y así prevenir y tratar la incontinencia urinaria femenina es a través de los ejercicios Kegel. Tan fácil como ejercitar ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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