Antojos en el embarazo: pasión por el dulce, el picante y las frutas ácidas

Antojos en el embarazo: pasión por el dulce, el picante y las frutas ácidas

Es importante comer sano e intentar balancear los antojos con los alimentos que el cuerpo necesite en este estado. Si se quiere un helado, será mejor congelar un yogur; este, además, proporciona calcio. O si se quiere, limón. No se debe tomar en limonada con azúcar, será mejor mezclarlo con un filete de pescado, de esta manera estará aportando hierro.

Si la mujer siente que subió más de peso, es importante que consulte al médico para que él le indique una dieta. Y si ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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