Cómo nos afecta el calor psicológicamente

Cómo nos afecta el calor psicológicamente

La falta de sueño

El calor produce situaciones de estrés que se pueden ver aumentadas, aunque de forma indirecta, por la dificultad de dormir cuando esas temperaturas persisten durante la noche. La falta de sueño, provocada por el calor agobiante, nos irrita y puede afectar a nuestro comportamiento. A esto se suman el estrés y el cansancio acumulados cuando aún no hemos tomado vacaciones.

Por todo ello conviene refrescarse antes de irse a la cama, dándose una ducha ...[Leer el contenido completo]

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