Las grandes propiedades del anacardo

Las grandes propiedades del anacardo

El anacardo es rico en selenio -un excelente antioxidante-, que actúa como preventivo en el desarrollo de algunas clases de cáncer. Aporta buenas cantidades de magnesio, lo que es aconsejable para asimilar el calcio y sus grasas están formadas por ácido oleico y linoleico  -básicamente grasas insaturadas-, que son beneficiosas para bajar los niveles de colesterol.

Es una excelente fuente de vitaminas el grupo B, como B1, B2, y B5, fibra, que aseguran un buen tránsito intestinal y ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

Articulos Relacionados

Los grandes beneficios del amaranto Los grandes beneficios del amaranto
Es considerado un pseudocereal debido a que sus propiedades son muy similares a las de un cereal, pero posee marcadas diferencias que le confieren un alto valor proteico.Su contenido en carbohidratos oscila entre un 50% y 60%. Posee más hierro que las espinacas en sus hojas, contienen un alto nive ...
El vino nos ayuda a reducir el colesterol malo El vino nos ayuda a reducir el colesterol malo
La misma tiene propiedades increíbles, como es reducir significativamente el colesterol LCL, o también llamado colesterol malo. El resveratrol es un polifenol, que ofrece grandes propiedades, entre las principales se destaca su capacidad de prevenir enfermedades cardiovasculares. En el vino tinto ...
Propiedades de la alfalfa Propiedades de la alfalfa
  Los potenciadores más fuertes de esta planta son las enzimas y la clorofila. Es un alimento que fortalecece las funciones cardiovasculares y ayuda a mantener en estado óptimo el hígado, los pulmones y los riñones, además de ser de gran ayuda para dejar adicciones como el tabaco y el alcoh ...
Todo sobre el ajo y otros libros sobre sus propiedades Todo sobre el ajo y otros libros sobre sus propiedades
Sus virtudes son tantas y tan variadas que no han bastado todos los volúmenes que sobre sus propiedades se han escrito y las investigaciones continúan, arrojando luz sobre sus aún no demostrados beneficios. Irremplazable en la cocina, el ajo es de los bulbos aromáticos que no admite indefini ...
Las propiedades del hinojo Las propiedades del hinojo
Hoy vamos a hablar sobre estas, te contamos todo lo que el mismo contiene, de forma que puedas incluirlo en tu dieta diaria, ¡presta mucha atención! El hinojo es conocido principalmente por ser una planta con propiedades medicinales que ayudan a tratar trastornos digestivos y estomacales. Podemos ...
Arroz salvaje propiedades Arroz salvaje propiedades
Por lo general, las poblaciones indígenas en América del norte en la zona de grandes lagos comenzaron con la cosecha de lo que se conoce como arroz salvaje, sin embargo, en la actualidad hay múltiples cultivos en todo el mundo. El arroz salvaje destaca por contar con un alto valor proteico, adem ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: