Espárragos, para eliminar toxinas

Por su contenido en vitamina C y E, es un gran antioxidante y contiene vitaminas del grupo B y minerales como el hierro, calcio, sodio y fósforo.

En primavera es la mejor época, para realizar una cura de espárragos, combinada con otras verduras y frutas, en la que durante tres días, se comerá nada más que estas y algún yogur natural y será una alternativa a la de frutas sólo, la cual es más monótona.

Como es una dieta combinada, aporta agua, mi ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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