Qué es el hatha yoga pradipika

Qué es el hatha yoga pradipika

Hatha yoga pradipika significa luz sobre el hatha yoga y esta dividido en 4 partes que a su vez están conformados por pequeños párrafos o slokas.

Libro 1 de hatha yoga pradipika, Asanas

En el libro primero se comienza destacando la importancia del cuidado del cuerpo físico para lograr la autorrealización y expandir la mente. Se dan consejos acerca de cómo debe practicar el Hatha yoga, desde el entorno hasta la conducta apropiada. Se enseñan unas pocas as ...[Leer el contenido completo]

Articulos Relacionados

Posturas de hatha yoga Posturas de hatha yoga
Tanto la mente como el cuerpo tienen que estar en armonía y en equilibrio psicofisiológico para que puedan actuar de forma cooperativa. Es importante tener en cuenta que la conciencia se manifiesta de acuerdo al desarrollo de la mente y del cuerpo, ya que el cuerpo es la sombra de la mente. ...
Para qué sirve el yoga Para qué sirve el yoga
La mezcla entre meditación y ejercicios de relajación hace que el yoga sea tan popular, al mezclar la relajación mental con la de los músculos de nuestro cuerpo. En OtraMedicina te contamos para qué sirve el yoga y por qué deberías considerarlo como una gran opción para incorporar a t ...
Si haces yoga cuida tus rodillas Si haces yoga cuida tus rodillas
Ashok Rajgopal, un médico del Bone and Joint Institute de la India, quien pide que los que practican yoga cuiden sus articulaciones. Desde luego que el yoga no implica la misma destreza y exigencia en todos sus niveles. Los practicantes de yoga avanzados pueden hacer un número mucho mayor de a ...
El Bikram yoga y sus beneficios contra el colesterol El Bikram yoga y sus beneficios contra el colesterol
Qué es el Bikram yoga El Bikram yoga es una adaptación del yoga tradicional desarrollada por Bikram Choudhury en la década de los 70, basándose en las técnicas del Hatha yoga. El Bikram yoga o yoga caliente se realiza con 2 técnicas de respiración y ...
Diferentes tipos de yoga: elige de acuerdo a tus necesidades Diferentes tipos de yoga: elige de acuerdo a tus necesidades
Astanga yoga: también llamado el yoga de los ocho miembros porque adhiere a ocho preceptos: prohibiciones o abstinencias, reglas u observaciones, postura, control de la respiración, control de los sentidos, concentración, meditación, y contemplación o meditación más profunda.  Es ideal ...
¿Qué es el yoga dinámico? ¿Qué es el yoga dinámico?
En los últimos 20 años se ha desarrollado un nuevo tipo de yoga, es el yoga dinámico que enfatiza ciertos ritmos y dinámicas en la práctica. El componente físico esta muy presente, es intenso y vigorizante. Fundamentalmente se trabaja efectuando las mismas posiciones o asanas del yoga pero ...

Si te gusta vivir sano y tener una vida saludable, Te invitamos a que nos ayudes a difundir nuestros consejos para una buena salud compartiendo en tus redes sociales: