Mejor si hoy: Combatimos el estrés

Mejor si hoy: Combatimos el estrés


Alimentos relajantes. Algunos alimentos estimulan el buen funcionamiento de las células nerviosas ayudando al organismo a mantenerse relajado mientras que otros favorecen la irritabilidad. Entre los alimentos “relajantes” están el plátano, las almendras, el germen de trigo, la levadura de cerveza y las semillas de girasol. Un truco antiestrés y anticalorías: Ten siempre a mano una barrita de regaliz por si te asalta el hambre entre horas, además de calmar el hambre sin aportar a ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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1 comentario

  1. elva says:

    buen articulo