Propiedades del arándano

Propiedades del arándano

Un efecto que ha recibido mucha atención en años recientes es el de ayudar a prevenir la pérdida de visión a causa de la degeneración de la retina que se produce con gran frecuencia en personas de edades avanzadas. En otros estudios se ha encontrado que la combinación de arándano con vitamina E es muy eficaz para prevenir y para frenar el avance de las cataratas.

El arándano contiene, además, unas sustancias conocidas como antocianidinas que ayudan a fortalecer ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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Es un fruto rico en fibra, por lo tanto aumenta el tránsito intestinal, ayudando a eliminar toxinas y exceso de grasas.
Por lo tanto, ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos en sangre.
Tiene un efecto antioxidante, ayudan
Las calorías de los arándanos Las calorías de los arándanos
Una taza de arándanos frescos o una taza de jugo de arándano cuenta como una taza una porción de fruta, y una media taza de arándanos secos cuenta como una taza una porción de fruta.
¿Pero cuántas calorías tienen los arándanos?Una taza d
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La Vitamina C facilita la absorción del calcio.
Los arándanos poseen propiedades laxantes y depurativa.
Acción antiséptica y antibiótica sobre gérmenes causantes de infecciones urinarias.
En caso de cistitis se recomienda tomar zu
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Propiedades y beneficios de las Bayas Propiedades y beneficios de las Bayas
También conocido como mirtilo o ráspano, el arándano sigue encontrándose aún en bosques umbríos, turberas y parameras.
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La desecación debe realizarse