Una persona obesa no es una persona bien nutrida

obesidad

También son aquellos alimentos altos en grasa y aceites, aquí podemos encontrar las galletas y casi todos los snacks comerciales, que son altos en grasas saturadas. Las salsas altas en grasa y las grasas como el tocino se deben evitar.

Las comidas rápidas y procesadas contienen algún valor nutricional pero también una gran cantidad de azúcar, grasa y calorías.

Esto debemos conocerlo porque ante la creencia de que una persona obesa no puede sufrir déficit ...[Leer el contenido completo]

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