Dieta de ciruelas y pera

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Desayuno: 1 infusión a elección y 1 tostada de pan integral con una rebanada de queso light.

Media mañana: 1 ciruela y 1 pera.

Almuerzo: 1 huevo duro, 1 taza de sopa de verduras, 2 ciruelas y 2 peras.

Media tarde: 1 ciruela y 1 pera.

Merienda: Infusiones a elección y 1 yogurt descremado con cereales.

Cena: ciruelas y peras. Puedes comer la cantidad de frutas que desees.

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2 Comments

  1. angel says:

    me gusta -muy bien

  2. blanca says:

    Un saludo.
    gracias por la información de la dieta
    mi pregunta es cuanto tiempo debo de hacerla para obtener resultados