Tener en cuenta el estado de las máquinas y su colocación para evitar lesionarnos

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Cuando asistimos a un gimnasio lo primero que nos encontramos son máquinas que nos servirán para realizar todo tipo de ejercicios y rutinas de entrenamiento. Las maquinas son uno de los elementos fundamentales de un gimnasio, y por ello casi todos nosotros las utilizamos a menudo, pero es importante que tengamos en cuenta algunos puntos a la hora de saber si esa máquina estará bien colocada o en perfecto estado de uso para no hacernos daño. Todas las maquinas necesitan un mantenimient ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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