Dieta de 1700 calorías

1 cucharada (11gr) de aceite oliva virgen (99cal)

60 gr de arroz (219Ccal)

1 rebanada (20gr) de pan (46cal)

½ yogur semidesnatado con 1 cucharilla de miel (41cal)

Merienda (215cal)

½ yogur semidesnatado (41cal)

½ manzana rallada (54cal)

1 rebanada (20gr) de pan integral (46cal)

1 loncha de pavo (30cal)

1 quesito (44cal)

Cena (441cal)

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Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

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1 comentario

  1. Claus says:

    A que tipo de galletas se refieren? gracias