Consejos para adelgazar

Consejos para adelgazar

Aunque las prisas y el poco tiempo son parte de nuestro estilo de vida, y creemos que no hay espacio para nada, siempre hay tiempo para comer de forma saludable ¿Por qué no sustituir esa hamburguesa rápida llena de calorías en la barra de un bar por una ligera ensalada de pasta con tomates, maíz, jamón york y orégano?

5. Controla la ansiedad

Una de las dificultades para perder peso es la ansiedad.¿Eres de las personas que pican entre horas por ten ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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