Cómo corregir la postura

Cómo corregir la postura

Cuide sus pies, asegúrese de que su pisada es la apropiada y si le han prescrito plantillas ortopédicas úselas. La buena postura empieza desde los pies.

Cuando los defectos de postura no son muy graves, pueden corregirse sin necesidad de una gimnasia correctora específica, tan solo siguiendo algunos consejos:

* Si permanece mucho tiempo de pie utilice una mesa de trabajo lo suficientemente alta como para que le sea necesario curvar la espalda. ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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