Ejercicios para la escoliosis

ejercicios escoliosis

Tambien puedes practicar:

Preparación de swimming.

Se hace tumbado bocabajo con los brazos estirados a los lados de la cabeza y las piernas separadas al ancho de caderas. En la preparación se estira un brazo y la pierna contraria alargando ambos segmentos en sentidos opuestos tanto como sea posible, se relaja y cambiamos de lado. Así sucesivamente observando que el movimiento es de igual calidad tanto en miembros superiores como inferiores para asegurarse la simetría. ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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5 Comments

  1. maritza perea acosta says:

    sOY mama de una niña de 07 años y tiene scoliosis de 32 grados diga como puedo ayudar a m niña para su recuperacion,si eso se puede correjir o no gracias

  2. alexis says:

    oooooooooooooooooooooooo no se como podre acer todos esos ejercicios bueno mi escoleosis recien empiesa

  3. Aldana says:

    Hola Tengo 12 años y tengo Escoliosis y tengo 28 grados de desviacion. Estoy usando un Corse de termoplastico TLSO. Y Me han hecho por 12 meses reeducacion Postural Globlal. (R.Pg) y la verdad no tube buenos resultados. hace 6 meses uso el corse y sigue igual. Ahora empesare con los Ejercicos Situados. Tal ves ayude a mejor. Muchisimas Gracias.!

  4. emmy says:

    Hola tengo 47 años y una escoliois de 12 grados , me pueden recomendar algo especifico??? muchas gracias espero la respuesta

  5. Inma says:

    Hola, tengo 32 años y 46 grados de desviación. Yo tuve corsé, me detectaron la desviación con 10 años y 12º. Os recomiendo ir a un quiroprácticos, a mi me alivian las molestias y con pocos años puede servir para evitar que aumente la curvatura e incluso corregirla y la natación y el deporte. Yo serví de conejillo de indias con el uso del corsé y no tuvieron ningún éxito por lo que según mi experiencia eso no me funcionó.
    Suerte a los que estáis en edad de poder arreglarlo, pasados los 16-17 años es más complicado reducir la curvatura.