Consejos para reducir triglicéridos

Consejos para reducir trigliceridos

Limite el consumo de azúcares:

Endulce sus bebidas con edulcorante

Si es muy “dulcero”, prefiera las frutas frescas o deshidratadas como postres, luego de almorzar o cenar

Utilice frutas frescas en vez de frutas en almíbar

Consuma bebidas dietéticas

Prefiera frescos naturales, en vez de jugos o refrescos empacados y procesados

Cuide el tipo de grasas que consume:

Aderece sus ensaladas con ...[Registrarse o Logearse para ver el contenido completo]

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