Quema grasas con un zumo

Calendar febrero 8, 2013 | Posted by admin

Un zumo especial.

Como ya hemos visto en varias ocasiones, hay algunos alimentos que nos ayudan a quemar grasas, algo en lo que ahondaremos m谩s en la pr贸xima nota en realidad. Hoy lo que queremos darte es la receta de un zumo frutal que te ayudar谩 a quemar grasas, es sencillo de preparar y lleva como ingredientes a alimentos sanos como las zanahorias, limones y naranjas.

Los zumos son una bebida que no solamente son deliciosos, sino que adem谩s son muy sanos y aportan infinidad de nutrientes. Antes que nada queremos darte algunas recomendaciones, destacamos primero que siempre es mejor consumir la fruta entera, aunque, en caso de que no nos guste de esa forma podemos optar por el zumo, pero no es lo mismo. Adem谩s, debemos consumirlo enseguida que lo hayamos exprimiendo, ya que a medida que el tiempo pasa va perdiendo sus nutrientes. Teniendo esto en cuenta a continuaci贸n te damos la receta:

Ingredientes
1 lim贸n
1 naranja
2 zanahorias
1/2 litro de agua

Para prepararlo simplemente lava bien las zanahorias, el lim贸n y la naranja, licua las zanahorias, y exprime tanto el lim贸n como la naranja. Finalmente mezcla todos los ingredientes y endulza si lo deseas. Es muy sencillo y sumamente beneficioso te animamos a intentarlo, ver谩s los grandes cambios que tiene en tu cuerpo.

otra receta del聽jugo quemagrasa:

Ingredientes:

  • 1/2 taza de papaya picada sin c谩scara ni semillas
  • 1/4 de taza de pi帽a picada sin c谩scara
  • 2 Rebanadas de sand铆a picada sin c谩scara ni semillas
  • 1 pl谩tano maduro picado sin c谩scara
  • 1 1/2 taza de agua

Preparaci贸n:

  1. 聽Extraer el jugo de papaya y pi帽a.
  2. Licuar con el resto de los ingredientes.
  3. Colar y beber de inmediato para evitar la p茅rdida de vitaminas.

Como tomar:

  1. Se puede tomar un vaso como sustitutivo del desayuno y la merienda y otro antes de la comida.
  2. Bebe abundantes l铆quidos a diario para ayudar a eliminar toxinas a trav茅s de la orina y la sudoraci贸n.
  3. El聽jugo quemagrasa聽lo puedes tomar todo el tiempo que consideres necesario, puesto que es un aporte extra de vitaminas y no existe contraindicaci贸n para su ingesta a excepci贸n de las personas diab茅ticas, las cuales deberan consultar a su m茅dico antes de realizar nuevos aportes de fruta en su dieta.

Propiedades del zumo聽quemagrasas:

  • Desintoxicante: Ayuda a reducir el colesterol y los triglic茅ridos de la sangre.
  • Diur茅tico: Ayuda a eliminar residuos y retenci贸n de l铆quido.
  • Depurativo: Ayuda a prevenir el estre帽imiento y a eliminar toxinas.

otra receta mas del zumo quemagrasa
Rinde 2 porciones

  • Ingredientes:
    • 1/2 de taza de pi帽a picada sin c谩scara
    • 1/2 taza de papaya picada sin c谩scara ni semillas
    • 2聽porciones de sand铆a picada sin c谩scara ni semillas
    • 1 banana madura pisada
    • 1 1/2 taza de agua
  • Preparaci贸n:

    • Licua todos los ingredientes.
    • Cuela.
    • Bebe de inmediato, para obtener todas sus vitaminas y minerales.

驴C贸mo tomarlo?

  • Toma聽un vaso聽antes del desayuno y otro antes del almuerzo.
  • Este聽zumo聽lo puedes tomar el tiempo que tu quieras, porque es sumamente nutritivo.

Recuerda聽tomar mucho l铆quido (2 litros diarios de agua) que te ayudar谩n a eliminar todo el exceso de toxinas que posee tu organismo.

Fuente :Quema grasas con un zumo

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