buena salud

Disfrutar de una dieta sana y además deliciosa con soluciones salseras. Hay mitos sobre las salsas que no son ciertos, la alimentación ha de ser variada y en su justa medida se pueden disfrutar a diario de distintas salsas para enriquecer los platos. En viviendosanos hablamos de dieta sana con soluciones salseras.

En todo lo relacionado con la alimentación existen mitos. Uno de los  más curiosos es como todo el mundo cree que las espinacas tienen mucho hierro. A finales del siglo XIX la secretaria de un investigador se equivoca al transcribir las propiedades nutricionales de las espinacas.

En lugar de apuntar 3 miligramos de hierro  por error apuntó 30 miligramos de hierro.  Hoy muchas abuelas  siguen diciendo que las espinacas tienen mucho hierro por este mito y por el famoso Popeye.

Con las salsas pasa igual, hay creencias infundadas que se han ido trasmitiendo y quizás nos impidan disfrutar de alimentos saludables como son las salsas. En soluciones Salseras se han unido cuatro grandes marcas como Calvé, Ligeresa, Hellmann´s y Knorr para ayudarte a conocer y disfrutar las ventajas de las salsas.

La mayonesa 

• La mayonesa está muy rica pero tiene mucho colesterol. Esto no es así la mayonesa en genera aporta una cantidad mínima de colesterol un ración de 15gramos nos aporta un 5%.  

• Además los aceites con los que se fabrican las mayonesas suelen ser de girasol ricos en ácidos grasos beneficiosos como los omega-3 y los omega-6. Es decir que tomando mayonesa con tu ensalada además de disfrutar estarías tomando nutrientes beneficiosos para tu organismo.

El Ketchup

• Hay madres que piensan que el Kepchup es para poner a las patatas pero no alimenta. Lo cierto es que a través del Kecpchup y otras salsas de tomate se puede ingerir nutrientes tan importantes como el licopeno, procedente del tomate.

• El licopeno es un antioxidante es beneficioso para prevenir enfermedades cardíacas, trastornos digestivos, trastornos visuales, varios tipos de cáncer.  Los estudios confirman que el licopeno se absorbe mejor del tomate procesado como el ketchup, las salsas de tomate, el zumo de tomate.

  La web de Soluciones Salseras este genial es totalmente interactiva y muy fácil de navegar  puedes encontrar:

• Información interesante sobre las salsas.

• Consultar el aporte nutricional de las salsas con un equipo especializado de nutricionistas.

• Buscador de recetas para encontrar justo lo que buscas.

• Ideas para sacarte de un apuro. Que tienes ingredientes pero no sabes qué hacer, que te falta el tiempo, ¿qué haces?. Pues soluciones salseras te ayuda.

• Concurso de soluciones salseras: ¿Que trucos tienes para que tus hijos se coman la verdura sin protestar?. Cada semana el jurado escoge 10 trucos o recetas ganadoras.

• Diversión inter activa.  Con tu foto , Cambia tu cara ¿Quieres verte con cara de acelga, o de besugo? en Soluciones Salseras puedes pasar un buen rato con tus amigos con el juego Cambia tu cara, incluso te puedes añadir alimentos alrededor. Luego puedes mandar tu foro divertida junto a una receta. Descubre mas cosas sobre las salsas en Soluciones salseras. 

  Fuente y fotos| Soluciones salseras.com

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